Snabb bantning, fungerar det?

Nu har jag precis suttit och tittat på en film på Expressens hemsida där dom tog upp ett stort företag som finns i hela världen som säljer ett koncept för viktnedgång, kvinnan som deltog i avsnittet hade köpt konceptet och var under läkarkoll under perioden som hon provade detta. Hennes lever började läcka enzymer vilket är ett tecken på att hon har tagit skada av detta sätt att gå ner i vikt på.

Jag anser att det är viktigt att om man ska gå ner i vikt är det att man funderar ut varför man vill gå ner i vikt, sedan vad man själv har för förutsättningar och vad man kan behöva hjälp med, hur lång tid det ska ta och om det är realistiskt, och är det så att man inte riktigt vet hur man går till väga eller vad man bör tänka på så ska man ta kontakt med någon som är kunnig och utbildad på området.

Det finns inga ”QuickFix” det finns bara ”Mat i balans, Vikt i balans”, så har det alltid varit och kommer alltid att vara! Det handlar om vad det är för kalorier man stoppar i sig och hur mycket man gör av med. En kalori är inte alltid en kalori, det finns olika kalorier som är olika bra/dåliga.